Потовые железы, расположенные на подошвах ступней ног, выделяют за сутки 200 мл пота. Это – нормальный физиологический процесс. Пот, выступая на поверхности кожи, регулирует тепловой баланс организма и не дает ему перегреться.

В то же время, пот, который состоит из воды, соли, жировых выделений, различных минеральных элементов и кислот, является превосходной питательной средой для миллионов бактерий, живущих на поверхности кожи нашего тела и питающихся отмершими чешуйками кожного покрова.

Чем больше выделяется пота, тем лучше условия для бактерий, тем активнее они размножаются и, в конце концов, тем больше продуктов их жизнедеятельности, являющихся непосредственной причиной «дурного» запаха, остается на коже. А поскольку ноги, как правило, постоянно пребывают в носках и закрытой обуви, пота на ногах накапливается больше, чем на остальных частях тела. Именно поэтому ноги пахнут особенно неприятно.

Вывод из вышесказанного один – чем меньше ноги потеют, тем меньше они пахнут.

Как часто мыть ноги

Регулярное мытье ног антибактериальным или даже обыкновенным туалетным мылом позволит нейтрализовать бактерии или смыть их с поверхности кожи вместе с потом.

В идеале ноги нужно мыть несколько раз в день, однако излишний фанатизм чреват смыванием и снятием защитного слоя кожи. Поэтому в случае появления трещин или шелушения кожи количество ножных купаний следует уменьшить.

Сильно потеющие ноги необходимо мыть прохладной или холодной водой, это приводит к сужению пор потовых желез и уменьшает потоотделение.

Специальные средства против потливости

Тальк, порошок борной кислоты и различные присыпки являются отличными абсорбентами, впитывая в себя не только пот с поверхности кожи ног, но и неприятные запахи. Надежным и проверенным временем средством против потных ног является паста Теймурова.

Дезодоранты и антиперспиранты, помимо приостановки потоотделительных процессов, удаляют неприятный запах и уничтожают бактерий. Для ног вполне подойдут те средства, которые вы используете в подмышечной области тела.